來討論一下 "你的目的是什麼?" 許多人很容易忘了這件事情 有學生來諮詢時就提到了 "我想修正我硬舉的動作?" "我想問問你們有沒有核心課程?" "你們有壺鈴課程嗎?" 好 那是為什麼? 假設今天是因為看到網路上 大家說硬舉很棒 核心很重要 壺鈴很不錯 所以我也要跟著做 但是靜下來想想 這真的是自己需要的嗎? Tags: 37 comments 334 likes 24 shares Share this: 教練放過我吧 About author not provided 我是一位愛畫畫的教練 所有教練和學生之間的趣事 健身房的543 還有健身小? 28280 followers 24187 likes "https://www.facebook.com/pages/%E6%95%99%E7%B7%B4%E6%94%BE%E9%81%8E%E6%88%91%E5%90%A7/670182699764023" View all posts